Με μία σαλάτα τη μέρα θα αυξήσεις την κατανάλωση λαχανικών και φρούτων και θα γεμίσεις με αντιοξειδωτικά συστατικά
Μια σαλάτα εμπλουτισμένη με μια καλή πηγή πρωτεΐνης μας βοηθά να μειώσουμε σημαντικά την κατανάλωση θερμίδων την υπόλοιπη μέρα
Radiccio, iceberg, Baby ρόκα, Φιλέτο κοτόπουλο,ανθότυρο, καρέ ντομάτας, καρότο, σταφίδες και χειροποίητη dressing balsamico
Γαρίδες, αβοκάντο, iceberg, λόλα, ραντίτσιο,καρέ ντομάτας, αγγουράκι ψιλοκομμένο, καλαμπόκι, χειροποίητη καπνιστή dressing olio
μαύρες φακές, κόκκινες γλυκοπατάτες, φέτα, ντοματίνια, ρόκα και χειροποίητη vinegraite balsamico
iceberg, τόνος, ξανθιά σταφίδα,καλαμπόκι, κουκουνάρι, σέλερι,άνηθος και dressing μουστάρδας με μυρωδικά
Λόλα, iceberg, καπνιστός σολωμός, λευκή και κόκκινη quinoa,αβοκάντο, σχοινόπρασο, φυστίκια αιγίνης, άνηθος και vinaigrette πορτοκαλιού
βάση απο φρυγανισμένο ψωμάκι απο χαρούπι, chutney ελιάς, καρέ φρέσκιας ντομάτας, κάπαρη, πολύχρωμες πιπεριές, φρέσκος δυόσμος, φέτα και εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
σαλάτα iceberg, καλαμπόκι, χειροποίητα ριγανάτα κρουτόν, μπέικον, τριμμένη παρμεζάνα, φιλέτο κοτόπουλο, και σπιτική Caesar’s σως
iceberg, ραντίτσιο, σνίτσελ κοτόπουλο, πιπεριές φλωρίνης, καλαμπόκι, αβοκάντο και dressing μουστάρδας
iceberg, ψητό κοτόπουλο, γραβιέρα, ντοματίνια, αβοκάντο, καλαμπόκι, μπέικον, αμύγδαλο, dressing μέλι-μουστάρδα
σαλάτα με σπανάκι, baby ρόκα, κουκουνάρι, λιαστή ντομάτα, μπέικον, φιλέτο κοτόπουλου, vinaigrette μέλι-μουστάρδα
σαλάτα με λόλα, iceberg, φιλέτο κοτόπουλο, τραγανή παρμεζάνα, πορτοκάλι, αμύγδαλα, αποξηραμένα cranberries, σουσάμι, vinaigrette μελι-μουστάρδα
Λαχανίδα καλέ, γλυκοπατάτες, φιλέτο κοτόπουλο, cranberries, quinoa, cottage cheese, αμύγδαλα, χειροποίητη dressing balsamico