Πρωινά Olio Cafe
Η διατροφή μάς καθορίζει ως προσωπικότητες. Είμαστε αυτό που τρώμε. Μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή αποτελεί το θεμέλιο λίθο του ευ ζειν, καθώς ανορθώνει το σύστημα ευεξίας, πνευματικής διαύγειας και θετικής ψυχολογίας. Επιλέγοντας μία ποικιλόμορφη διατροφή, πλούσιας θρεπτικής αξίας, κάνουμε το μεγάλο βήμα προς έναν ευτυχισμένο και υγιεινό τρόπο ζωής, που μας προσφέρει πληρότητα, ικανοποίηση και έχει τη δύναμη να αλλάξει ακόμη και τη διάθεσή μας. Όπως δίδασκε και ο Ιπποκράτης “το φάρμακό σου, η τροφή σου”.
Μπολ υπερτροφών, χαμηλά σε θερμίδες με ελάχιστα λιπαρά. Αποτελούν πλούσια πηγή φυτικών ινών, πρωτεινών, βηταμινών Α και C. Περιέχουν υψηλά ποσοστά ασβεστίου και σιδήρου.
acai berry, φυστικοβούτυρο, γάλα αμυγδάλου με γεύση σοκολάτας, μέλι, μπανάνα, φράουλες. Topping με μπανάνα, σταγόνες μαύρης σοκολάτας, καρύδα και chia seeds NUTR INFO: 300Kcal – 25gr protein […]
acai berry, γάλα αμυγδάλου με γεύση βανίλια, μπανάνα, φράουλες, ανανάς, blueberries. Topping με ακτινίδιο, ανανά, chia και καρύδα. NUTR INFO: 297Kcal – 15gr protein – 38gr carbs […]
γάλα σόγιας με άρωμα βανίλιας, raw spirulina, μπανάνα, αβοκάντο, πρωτείνη βανίλιας. Topping με chia, καρύδα, berries,ακτινίδιο και χειροποίητη granola NUTR INFO: 320Kcal – 4gr protein – 70 […]
γάλα αμυγδάλου, blue spirulina, μάνγκο, μπανάνα και topping με αμύγδαλα, σπιτική γκρανόλα, αμύγδαλα και καρύδα NUTR INFO: 350Kcal – 5gr protein – 84 gr carbs – 4gr […]
γάλα αμυγδάλου, maca, βρώμη, γύρη, μπανάνα, ανανάς και πρασινο μήλο. Topping με berries, σπιτική γκρανόλα και κολοκυθόσπορο. 3,30 NUTR INFO: 260Kcal – 7gr protein – 75 gr […]
γάλα ρυζιού,μπανάνα, αβοκάντο, σπανάκι, βρώμη,λιναρόσπορος, macha. Topping μπανάνα, σπασμένος λιναρόσπορος, καρύδα, και χειροποίητη granola 3.3 NUTR INFO: 280Kcal – 15gr protein – 80 gr carbs – 3gr […]
Choco lovers chia pudding: Σπόροι chia μέσα σε γάλα αμυγδάλου με γεύση σοκολάτας, κακάο και σιρόπι αγαύης. Topping μπανάνα, καρύδα, σταγόνες μαύρης σοκολάτας και αμύγδαλα.50 NUTR INFO: 285Kcal […]
scrambled eggs μαγειρεμένα με pasta τρούφας μανιταριών, quinoa, avocado, ντοματίνια, σπανάκι